新生儿宝宝往往非常喜欢睡觉，大部分宝宝每天需要睡眠大约二十个小时。除了吃母乳和更换尿布的时间，宝宝大部分时间都在睡觉。虽然老人们常说宝宝爱睡觉是好事，宝宝才能长得快、长得好，但也有部分宝宝睡眠浅且容易惊醒。那么，新生儿睡眠浅且易惊醒的原因是什么呢？

可能的原因有很多，除了病理原因外，还有以下几个方面：1、排除病理原因：如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的症状，需要考虑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。2、缺乏安全感：宝宝，特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原因之一。对于这样的宝宝，家长可以在较小的空间里睡觉，如摇篮、婴儿车，也可以在床周围布置床围、幔帐、靠垫等物。还应注意睡眠环境，如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。3、白天受过惊吓：宝宝的神经系统较为脆弱，白天受到惊吓、被家长打骂等，可能导致晚上睡眠不安稳。轻度的情况，家长只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰，通常1-2天会自愈。严重的情况，可以去医院检查，吃一些小儿安神的中药。4、养护不当：宝宝易惊醒的另一个原因是养护不当。5、过度关注：宝宝在清醒的时候，能够感知到周围人的目光。如果有人看着他，他可能会醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。对于新手父母，刚升级的时候，总是觉得宝宝看不够，常常在床头久久不离去。此外，一些家长总是担心宝宝会怕黑，或者害怕对宝宝照顾有闪失，晚上睡觉时不关灯。这些都不利于宝宝建立一个正常的睡眠节律。6、睡前玩得过激：宝宝在睡觉前看了紧张的影片或玩得过激，晚上可能会惊醒和尿床。7、乳头依恋：无论是哪种喂养方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，这取决于宝宝是恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了就会大哭起来，一定要含着乳头才能重新入睡。如果可以断掉宝宝的这个习惯是最好的，也可以考虑使用安抚奶嘴。