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有孕了，孕妈妈们万万没有可以逞性妄为，尤其在饮食上要有所控制，更要杜绝对宝宝生长倒霉的食物。那末，妊妇没有可以吃哪些食物呢？

饮食对妊妇和腹中宝宝的危害极大，妇女有孕后对食物的请求更高，有些食物没有但对妊妇有害，并且还会危害到胎儿，所以妊妇正在饮食上要注意挑选。下列食物尽量少食或没有吃 。

油炸食物

食物专家以为一些频频加热煮沸，炸造食物的食油内，也许含有致癌的有毒物质。油炸食物皆经由高温处置惩罚，食物中的维生素和其他营养元素皆受到较大的破损，其营养价值打折扣，且油炸食物含脂肪太多，难以消化吸收。

别的，常吃的油条，正在制造时插足明矾，每500克加明矾15克，假如妊妇天天吃2根油条，即是吃了3克明矾，若积贮起来摄入量很多，明矾为含铝化合物，铝能够经由过程胎盘进入胎儿大脑，使大脑生长阻碍，提升聪慧的发生率。

熏烤食物食物

熏烤食品是用木料、煤炭干燃料熏烤而成的，正在熏烤过程中，燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质，污染被熏烤的食品。而苯并芘是多环芳烃化合物的代表，是现正在已知的强致癌物质，进入人体后，会使细胞核的脱氧核酸的分子结构发作改动，进而招致癌变。

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