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代北京代孕前增强体力食谱：鸡丝花卷
北京代孕前的饮食很紧张，这是各人皆晓得的，特殊关于身体强的北京代孕前男女，要留神正在北京代孕前用饮食去加强膂力，正在这里，亲亲瑰宝北京代孕小编便推举一款加强膂力食谱，以供参考。 食谱质料 主

北京代孕前的饮食很紧张，这是各人皆晓得的，特殊关于身体强的北京代孕前男女，要留神正在北京代孕前用饮食去加强膂力，正在这里，北京代孕小编便推举一款加强膂力食谱，以供参考。

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食谱质料

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主料：小麦面粉600克

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辅料：鸡肉50克金华火腿50克

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调料：大葱20克盐5克植物油30克白砂糖5克常用火250克泡打粉5克酵母5克

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制作方法

1. 将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混淆平均，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板重复揉搓，直至面团润滑，备用;

2. 将鸡肉洗净蒸熟后与火腿切成细粒，与葱花、盐拌匀;

北京代孕前加强膂力食谱：鸡丝花卷

3. 发酵面团擀成长条形薄片，刷上油，撒上拌好的馅料，用刀切成块，将块叠起来，切成细丝，按须要巨细与细丝，先将右端盘起，再将左端盘起成鸡丝花卷生胚，放盛器中醒收20分钟后，以常法蒸熟食之。

建造要诀：

蒸制：须要留神蒸锅里的火最好以六至八成满为佳，同时火必需烧开才气盖上覆盖，再以旺火足气蒸制，记得半途不克不及揭盖，才气蒸出丰满膨松的馒头跟包子。蒸制可分为蒸笼蒸制跟蒸锅蒸制。

1.蒸笼蒸制：

(1)正在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒收实现的死胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(普通12分钟)。

2.蒸锅蒸制：

(1)将醒发实现的死胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(普通12分钟)。

适用人群

筹备北京代孕的男女

安康提醒

鸡肉蛋白质含量较下，且易被人体接收进应用，有加强膂力，强健身体的作用。

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