月经杯是放置于阴道中收集经血的器具，用来代替传统的放置于体外的卫生巾和卫生棉条。月经杯由乳胶、硅胶或者热塑性塑料制成，柔软并具有弹性。下面小编图文带大家了解下月经杯的使用方法。

月经杯的使用方法

初次使用前，可将月经杯放入锅内煮5～10分钟，进行消毒。

折叠方法

使用前首先清洗双手，为了便于放入阴道月经杯可以折叠成各种形状。主要有郁金香型、七字型、C型和S型等折叠方法。初期可多加尝试，找准角度，将其置于阴道内。

放入位置

放置月经杯时，需要把手指伸到阴道深处，所以须确保双手的清洁卫生，以及指甲边缘应光滑流畅。放置时，可采取立、蹲、坐等姿势，方便双腿张开，阴道口较为放松。拇指和食指紧紧压住折叠好的杯身，以与尾骨平行的方向，水平置入阴道内。放入后，先抓住杯子底部，转动一圈，确保杯身弹开，再将剩余部分推入阴道内，直推到耻骨后的宫颈下方。

月经杯应放置于阴道口较深处。主要是为了保证两点：一是使阴道内无异物感；二是使经血不会外流。

使用时长

月经杯置入阴道内后，放置时间最长可达12小时。如果月经量较大，可每5～6小时取出清洗更换一次。

如何确保月经杯不侧漏

如果月经杯未在阴道里完全展开，容易导致侧漏。因此放入阴道后，可用手指贴着杯沿划一圈，确保它彻底展开，以保证不会发生侧漏。

怎么取出月经杯

取出月经杯时，捏住整个杯的底部（如果只是拉住杯柄则容易造成侧漏），让杯身到达阴道口，捏住杯底，解除真空封闭环境后再取出。取出时注意防止经血洒出。

清洗与保存

月经杯可每12小时更换一次。每次将经血取出倾倒后，冲洗干净即可重新置入（可随身带一瓶水）。也可用专用洗液或者以温和肥皂清洗，每天使用后，开水浸泡更佳。

月经期结束后，建议用开水煮5～10分钟，晾干，放置于空气流通处保存。避免放在塑料袋等密闭环境中。

随着使用时间的延长，月经杯可能会因使用、清洁、储存等原因有一定变色。若发现杯子产生异味，可用开水煮沸，无需更换杯子。如果煮沸后异味仍然存在，则需要更换杯子。取出来的时候要慢一点，这样不会让杯里的血洒出来。

使用月经杯的注意事项

1、由于在放置月经杯时，杯子和手都会与阴道接触，所以务必注意清洁卫生，要洗手，同样也要将月经杯用热水消毒。

2、每次取出后的清洗很方便，将杯中血液倒掉后，直接用水冲掉残留的血液，再用月经杯专用清洁液简单清洁，重新继续使用即可。

3、月经结束后，需要将月经杯彻底清洁，并用开水消毒，然后用专用的袋子装好收起来即可。

总结：通过以上内容相信大家对月经杯的使用方法有了一定的了解，希望能给大家带来帮助。