怀孕是一位女性从妻子到母亲的过程，对于女性来说是很重要的，孕妈妈都肯定都希望自己能顺顺利利的产下宝宝，家人也都希望能母子平安。可是怀孕的过程中，可能会出现很多意外情况，从孕妇的饮食方面到生活习惯，都会影响孕妈妈或者胎儿，尤其是孕妈妈的一些习惯，造成了胎停，这可是十分严重的。到底是那些习惯，会造成胎停呢？

先了解一下胎停会出现什么症状。在怀孕的6到8个星期，妊娠感觉逐渐减轻，也没有呕吐等孕早期症状，乳房也没有肿胀感。这个时候就妈妈们就要引起重视，这可能是胎停的早期情况，大部分女性也可能出现阴道出血的情况，但不会有腹痛产生。

1、睡觉时的翻身

人们在睡觉的时候，都处于放松的状态。怀孕的妈妈们，挺着肚子疲惫了一天，在睡觉的时候，自然而然的放松着自己的身体，躺姿左右不停的切换，直到自己舒服了，那么肚子里的胎儿也会感到舒服吗？孕妇反复的翻身，不仅会影响到胎儿的休息，更严重了还会在翻身的过程中，产生脐带缠绕宝宝，有可能造成严重的缺氧，导致了胎停。

2、饮食方面不节制

孕妈妈在怀孕后，需要补充大量的能量，有些孕妇感觉自己在怀孕过后，并没有产生很多的孕后反应，就放开了自己，胡吃海喝，这样的做法自己舒服了，可妈妈们却忽略了腹中的胎儿。可能不知道自己吃了什么，刺激了子宫，导致了频繁的宫缩，就容易让胎儿出现意外情况。

3、剧烈的运动

很做孕妇在知道自己怀孕之后，不会去做什么激烈的运动，可是有些孕妇在怀孕期间，觉得增强自身的体质，对宝宝健康和顺产方面都会更加顺利，这也是好事，可是运动的强度需要注意。过多的运动，可能会造成胎儿的窒息，形成胎停。

4、夫妻同房

很多没有怀过宝宝的妈妈，就会产生疑问，为什么怀孕的妈妈还有因为同房造成胎停的情况呢？这是因为在怀孕的中后期，胎儿比较稳定，夫妻在这个时候可能会进行夫妻生活。这种情况其实不是绝对的，存在着一些隐患。一定要节制，稍不留神，就有可能对胎儿造成损坏，引发胎停。

为了胎儿能在肚子里更好的发育，妈妈们做事情还是多多留意，别顾着自己的舒服，遗忘了肚子里的宝宝。