{

梨：煮一煮，润燥后果更赞

梨能润肺止咳，以是正在干燥的季候，良多女孩子皆会给本人削个梨吃，不外如许做能够会事与愿违。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体热，外感风寒惹起咳嗽时更不克不及吃生梨。但若是将梨煮一下，环境便完整分歧了。煮熟的梨来除寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功能完整被释放出来。梨籽中的木质素原来属于不成溶纤维，但正在加热后会正在肠道中被消融，将无害的胆固醇揪出体外。

梨膏(或梨汁)：

梨2000g，切碎捣烂，绞取汁液(或煎与汁液)，小火熬至浓稠，参加1倍蜂蜜，混匀并煎沸，待冷即成。每次服1~2匙，温开水冲服。若且则急用，可用梨绞取汁液服，或生嚼鲜果。将梨熬膏服，有优越的养阴生津、润燥止渴的作用。用于消渴喜饮。亦可用于阴虚火炽，津液亏耗，口渴心烦，咽痛喉干，失音，或肺燥咳嗽。

丁香煨梨：

梨1个(个年夜的)，挖去核，放入丁香15粒，外用菜叶或干厕纸包裹，于火灰中煨熟食(将放入丁香的梨封固，蒸熟食亦可)。

梨煨熟食能益胃养阳；丁香性温，有降顺跟胃止呕作用。与梨同用，虽温而没有燥热。用于胃气健壮或胃寒而至的反胃呕吐时。

川贝蒸梨：

梨1个(个年夜的)，挖去核，川贝母3g(研末)，冰糖适量，一并归入梨中封好，煮熟或蒸熟。二次服食。川贝母为润肺化痰、止咳要药。梨、冰糖均能清热润肺化痰。用于肺部燥热，咳嗽痰黄稠，咽喉干燥。