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美国CCRH试管婴儿麦肯锡健康对美国试管婴儿常识性疑问咨询解答精选104期

疑问咨询：孕期疲劳的原因是什么？
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿解答：孕妇在孕期感到疲劳，特别是在孕早期感到疲劳是特别正常的。
大多数孕妇对孕早期印象最深的就是，她们总是觉得很疲劳。怀孕使你全身紧张，所以你会感觉特别疲劳。
造成这种孕期疲劳感的原因可能是荷尔蒙的改变，特别是孕酮（也叫黄体酮）的急剧增加。而且现在你现在可能会睡不好觉，尤其是当你感觉不舒服或频繁起夜上厕所的时候，睡眠质量就更会受到影响。
疑问咨询：孕期疲劳会持续多久呢？
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿解答：孕期疲劳的时间因人而异，不过，到了孕中期，你可能会开始感到自己又恢复正常了。
但也别高兴得太早，到怀孕7个月左右的时候，你可能又开始打不起精神，感觉疲劳了。因为到那时候，你的体重会增加，而且各种各样的原因会让你睡不好觉，这包括背痛、烧心、腿抽筋、宝宝在肚子里的胎动，尤其是尿频。
疑问咨询：孕期疲劳怎么办呢？
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿解答：美国CCRHMor医学博士教你几个方法：顺应身体的自然需要。尽量调整时间安排。
保证健康合理的饮食。每天坚持适度锻炼。放松心态。
如果以上方法均不能改善孕期疲劳的情况，你就该去看医生，做一些必要的化验或检查，看看孕期疲劳是否有其他疾病的原因。
疑问咨询：孕妇小腿抽筋是为什么？
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿解答：孕妇小腿抽筋并不少见。没有人确切地知道，为什么女性在怀孕期间更容易小腿抽筋。可能是因为你腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳。
也可能是因为你增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经。孕妇小腿抽筋还有可能是因为缺钙引起的。
疑问咨询：孕妇小腿抽筋怎样预防？
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿解答：美国CCRHMor医学宝石认为：即使你还没有出现小腿抽筋的症状，最好也采取一些措施，预防腿抽筋的发生。你可以试试下面的方法：
避免长时间站着或双腿交叉坐着。
白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次。
坐着、吃饭或看电视时，转转脚踝、动动脚趾。
每天散步，除非医生建议你不要做运动。
避免过度疲劳。采取左侧卧位，以改善你腿部的血液循环。
白天经常喝水，保持体内水分充足。
临睡前洗个温水澡，放松肌肉。
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿，科学定制龙凤胎，让生命更美好。

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