现在有很多宝宝都有这种情况，就是不管是白天睡觉还是荡秋千玩耍，都会出很多汗，所以很多妈妈都特别担心宝宝的这个问题。不知道真正的原因是什么？也不知道怎么办才好，那么宝宝白天晚上头发湿汗到底是什么情况呢？

宝宝日夜头发湿汗是什么情况

1、小宝宝出汗是一种很正常的现象，这是因为小宝宝汗腺比较发达，生长发育旺盛有关系。

2、汗腺分泌受植物神经（迷走神经）控制，入睡后，迷走神经兴奋导致出汗，一般以头部、面部出汗为多，但入睡后一两个小时内就会缓解。

3、这种情况不需要治疗。如果伴有易惊、不爱活动、骨骼变形等情况，应考虑是佝偻病所致，应做相应检查确定，积极治疗，如合理饮食、增加营养、补充维生素、适当增加户外活动、补充维生素D、补钙等。

宝宝出汗和出虚汗有什么区别？

1、宝宝正常出汗是因为运动、日晒、发热等原因引起的出汗，属于自汗。常表现为手脚身体发热，又称热汗。

2、虚汗是出汗的一种，是不正常的出汗，是宝宝在安静的时候，或者是在睡觉之后无意识的出汗，这些情况都属于虚汗，宝宝出汗往往表现为手脚冰凉。这两种区别大家一定要好好了解，对宝宝会有很大的帮助。

宝宝出汗是很多孩子都有的现象，但是我们一定要多了解一些关于孩子出汗的知识。因为这关系到宝宝的身体健康大问题。如果宝宝只是一般的出汗，对孩子的健康成长是没有影响的。但是如果伴随着一些其他的症状，我们就要多注意起来了，严重的话需要去医院问诊治疗。