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准妈妈在孕早期一般都会有孕吐的现象，体质好的女性可能会差一些，但是有的体质弱的女性孕吐得非常厉害，这给准妈妈带来极大的烦恼，可是有的准妈妈还会出现水肿和头晕牙痛等现象。针对孕妇的这些不适症状该怎么办呢？

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缓解孕早期孕吐反应多吃芒果

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芒果富含特多种营养，它有健胃、防晕和缓解呕吐的作用。是准妈妈们孕初期预防孕吐现象发生的最好选择。所以准妈妈们在你代怀孕初期最好多吃些芒果来缓解和预防孕吐想象的发生。（来源：小精灵儿童资讯站）

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香蕉可以治疗孕期牙痛

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准妈妈孕期很容易闹情绪，有时候会出现牙痛的症状。牙疼虽说不算大病但是非常的折磨人，特别是孕妇就更难忍受这种折磨。不过可以试试这个偏方，当准妈妈出现牙痛症状的时候，你可以在自己的饮食中添加香蕉，因为香蕉中的钾和叶酸对于帮助孕妇止疼有非常好的作用。这样牙痛症状便会慢慢的消失。

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预防和缓解孕期水肿多吃梨

梨是水果中的佳品，它可以止咳化痰、清热利尿、润喉降压，清心润肺、生津止渴。还有利尿消肿的功效。是生活中必备的水果之一，同时也是孕妇的营养必备品。所以孕期的准妈妈需要多吃些梨，可以化解孕期的水肿现象，对准妈妈的健康有着重要的益处。